小貓看世界

從來也沒想過自己有一天會去學武術, 尤其是太極拳...
這拳給我的第一印象就是"老人"... 不管已習武數年的老妹如何的說明太極拳其實是武術, 還是很難扭轉這刻板印象..

不過, 這兩年體力與精神都不若20來歲時的旺盛, 工作上給自己的壓力一直增加, 隨時待命加班也變成常態, 日積月累下來變成只要小熬個夜就累到覺得快過勞死..  終於, 在離開前一個工作後, 有點覺悟了.. 這個身體可是要陪我走好幾十年的! 我現在仗著他勉強還算年輕的這樣亂揮霍無節制, 遲早有一天會吃到苦頭的!  便開始有了要重拾運動的念頭..
不過, 不想再去健身中心跑步了, 那不是我的重點.. 這回, 不僅要動, 更要養生才行!

所以, 東尋西覓了一陣子.. 發現妹妹的武術老師發展了"瑜珈太極"的課程, 結合了瑜珈與部分太極的動作, 看起來應該可以讓我這種勞碌上班族好好伸展與放鬆一下..  於是, 就拖著小花她爸拜師學藝去了~

一次, 兩次, 三次, 慢慢覺得對自己的身體有感覺了.. 意思是, 發現原來對於自己的每一個動作, 都是可以有意識的去控制.. 也發現自己原來平常多麼的不"有意識"呀! (怪不得會駝背@@)

也發現, 原來太極並不如自己想的是個老人養生的東西, 練的好, 它是養生與防身兼用的! 想了想, 或許接著來學學整套的太極, 會很有意思...


後記1：朋友問為什麼不直接去上瑜珈課？我告知因為老覺得瑜珈太靜態, 深怕自己做著做著就睡著了.. 結果被朋友嘲笑到不行... -_-   不過說真的, 這個課也帶起了我對瑜珈的興趣, 或許等太極練到一個段落後, 再來練點瑜珈也不錯~

後記2：老師的部落格 www.hangstyle.com (韓門武集) 老師很年輕, 別被嚇到了! :p
內附課表, 包含了武術、瑜珈、舞蹈, 都是年輕但學有專精的老師喔~